ATELIER CLUB FEMIN'IN : SERENITE ET ENERGIE AU FEMININ, APPRENEZ A GERER VOTRE STRESS GRACE AU YOGA DU RIRE

À propos de cet évènement

**** Atelier exclusivement dédié aux membres du Club Fémin'In ****

🎯 Objectifs de l’atelier :

✅ Mieux gérer son stress et sa charge mentale
✅ Développer sa confiance en soi et dépasser ses blocages
✅ Se libérer des tensions et retrouver de l’énergie
✅ Profiter d’un moment convivial et motivant entre entrepreneures

🔹 Contenu de l’atelier :

🌟 Introduction et brise-glace – Poser ses intentions et relâcher la pression
🌟 Comprendre et désamorcer le stress – Identifier ses déclencheurs et apprendre à y répondre autrement
🌟 Renforcer sa confiance en soi – Dépasser ses freins et adopter une posture plus affirmée
🌟 Exercices ludiques et interactifs – Techniques anti-stress, respiration, mouvement et yoga du rire pour un ancrage profond
🌟 Plan d’action concret – Chaque participante repart avec une clé à mettre en place immédiatement

L'atelier sera organisé à l'atelier de Kali - 19 rue du fer à Cheval - Istres